Czas na diety

Dieta Księżycowa - oparta jest 28 dniowym cyklu księżyca. Jest odpowiednia dla tych, którzy mają trudności w stosowaniu innych diet.

Dieta Księżycowa czytaj więcej…

Dieta Hollywoodzka - jest mało ciekawa. Polega przede wszystkim na głodzeniu się i co za tym idzie nie jest to dieta, którą warto polecić. Jest mało urozmaicona, ale daje szybki efekt – 6kg w ciągu 3 tygodni.

Dieta Hollywoodzka czytaj więcej…

Dieta plaż południowych - jej twórcą jest doktor Arthur Agatson, który w swej bestsellerowej książce „Dieta South Beach” przedstawił główne założenia wymyślonej przez siebie diety.

Dieta plaż południowych czytaj więcej…

Dieta jogurtowa -  podstawą białej diety jogurtowej są świeże warzywa i owoce, kefir i jogurt naturalny.

Dieta jogurtowa czytaj więcej…

Dieta kapuśniakowa - szybki sposób na odchudzanie. W ciągu tygodnia masa ciała może spaść nawet o 4,5kg. Nie daje ona gwarancji na utrzymanie smukłego ciała, jest za to pewne, że po tygodniowej diecie wyjdziesz w sukience o rozmiar mniejszej.

Dieta kapuśniakowa czytaj więcej…

Dieta Cambrige - jest to sposób na odchudzanie, który musisz koniecznie skonsultować z lekarzem. Nie może jej stosować osoba po zawale serca, wylewie krwi do mózgu, cukrzyk insulino zależny, matki karmiące oraz dzieci.

Dieta Cambrige czytaj więcej…

Dieta Chronometryczna - jest bardzo wygodną dietą. Wymaga tylko trochę uwagi. Podstawową zasadą tej diety jest staropolskie przysłowie, że aby być zdrowym i szczupłym należy jeść śniadanie jak król, obiad jak książę a kolację jak żebrak.

Dieta Chronometryczna czytaj więcej…

Dieta Kopenhaska lub Kliniki Mayo - Dieta ta trwa 13 dni. Musi być przestrzegana rygorystycznie. Przeznaczona dla ludzi zdyscyplinowanych. Kuracji nie można przerwać , a przerwanie to wypicie podczas kuracji lampki wina, piwa lub nawet żucie gumy.

Dieta Kopenhaska lub Kliniki Mayo czytaj więcej…

Dieta Śródziemnomorska - Dieta jest oparta na zaleceniach tzw. ”Food quide pyramid”, opracowana przez United States Department of Agriculture i stosowana przez wiele ośrodków naukowych zajmujących się zdrowym żywieniem.

Dieta Śródziemnomorska czytaj więcej…

Dieta Atkinsa - Twórcą tego sposobu żywienia jest amerykański dietetyk dr Robert C. Atkins, założyciel i dyrektor Centrum Medycyny Komplementarnej w Nowym Jorku.

Dieta Atkinsa czytaj więcej…