Dieta Księżycowa
Dieta Księżycowa - oparta jest 28 dniowym cyklu księżyca. Jest odpowiednia dla tych, którzy mają trudności w stosowaniu innych diet. Dopuszcza ona wszystkie pokarmy. Jedyne ograniczenie to 1000kcal przez pierwsze dwa tygodnie i 1200kcal przez kolejne dwa. Nie powinno się w ogóle używać soli oraz słodyczy. Na cztery dni przed kuracją należy na śniadanie jeść dowolną ilość określonych owoców; I dzień- świeży ananas, II dzień arbuz, III dzień truskawki i śliwki suszone, IV dzień- winogrona. Konkretną dietę należy rozpocząć w pierwszym dniu pełni księżyca. Trwa dwa tygodnie. W ciągu tego okresu należy jeść 3 posiłki dziennie, nie przekraczając 1000kcal. Unikać tłustych mięs, serów, i wędlin. Pomiędzy posiłkami można zjeść do 200g warzyw i owoców. W trakcie trwania diety należy wypić 2 litry niegazowanej wody mineralnej dziennie.
Tagi: Dieta Księżycowa, diety
grudzień 19th, 2008 at 16:17
Bardzo ciekawa dieta, to chyba jedyna jaka udało mi się stosować bez większych problemów. Efekty fajne :) Teraz spróbuje diety “hollywoodzkiej” - fajnie brzmi tak gwiazdorsko :)))
marzec 7th, 2010 at 01:09
Ale ile można schudnąć?? I jaka jest najlepsza dieta dla 12-latków??