Ważne informacje
Nasz organizm można przyrównać do np. samochodu. Jeżeli dbasz o swój pojazd, myjąc go, dając mu wysokiej jakości paliwo oraz robiąc mu częste przeglądy masz pewność, że będzie Cię woził wygodnie i bezawaryjnie długie lata. Jest jednak pewna różnica między nami a samochodem. Samochód możemy zmienić na nowszą wersję zaś nasze ciało, organizm są niepowtarzalne. Muszą nam służyć do końca naszych dni. Oby tych dni było jak najwięcej a nasze ciało jak najdłużej zdrowe i piękne. Aby do tego doprowadzić musimy zacząć od zadania sobie podstawowego pytania; co dzisiaj jadłeś?
Badania FAO prowadzone w 85 krajach wykazały bezpośredni związek powiększenia masy ciała obywateli ze wzrostem dochodu narodowego danego kraju. Badania przeprowadzone w Polsce na temat występowania otyłości wskazują, że praktycznie co drugi dorosły Polak ma nadwagę lub otyłość. Związane to jest z tempem życia. Z braku czasu a niejednokrotnie z wygodnictwa sięgamy po gotowe produkty, które odgrzewamy w mikrofalówce. Często korzystamy z produktów oferowanych nam w budkach z fast foodami, aby się rozgrzeszyć obok tuczącego hot doga, lub hamburgera zamawiamy sałatki oszukując się, że oczywiście odżywiamy się zdrowo bo to przecież „witaminki”. Jeżeli chcemy utrzymać nasze ciało w dobrej kondycji, zachować piękną młodzieńczą sylwetkę musimy świadomie kontrolować swoją dietę. Do wyboru mamy całą gamę diet. Pokrótce postaram się scharakteryzować kilka z nich. Dzięki temu, możesz zadecydować, która dla Ciebie jest najodpowiedniejsza.
Tagi: ciekawostki, diety, informacje
czerwiec 2nd, 2009 at 12:31
Bardzo ciekawy artykuł. Zwłaszcza informacje, że im kraj bogatszy, tym większe grubasy tam mieszkają. Proponuję przeprowadzić kampanie w internecie na ten temat. Agencja interaktywna taka jak nasza może się tym zająć. :) Ten kryzys to chyba raczej dla odchudzenia społeczeństwa wywołali.